食べて美白？！紫外線対策におすすめのフード５選☆の10枚目の写真

どこにでも売っていてすぐに手に入る優秀な健康食材として有名な緑茶ですが、その成分を体内にしっかりと採り入れたいのなら、やっぱり茶葉から淹れるお茶に限ります。
少し面倒かもしれませんが、健康の為に毎日お茶を淹れられるといいですね！