美肌に効く♥低糖レシピ教えます♪の18枚目の写真

◆材料◆
大豆粉　　　　50ｇ
小麦グルテン　50ｇ
ラカンカ顆粒　2ｇ
塩　　　　　　2ｇ
卵　　　　　　2個
水　　　　　　250ｇ
好みの具材　　チーズ、ベーコン、アスパラなど