美肌への近道はやっぱり食べ物から！？話題のフルーツスムージーの効果☆☆の4枚目の写真

このパック１つ分を四等分にし、ミキサーにすべて投入します。
バナナ１本と、お好みで牛乳か豆乳80ｃｃもミキサーに入れ、ブレンドしたら完成です♪

この画像が掲載されているまとめ

誰もが憧れるツルンとしたキレイなハリのあるお肌。手に入れるのは難しいだけでなく、維持も大変。それならキレイになれる食べ物を、日ごろから気を付けて摂取したいですね♪ そんなキレイになれちゃう話題のビューティーフードをご紹介します♪