あなたのクマは何クマ？簡単タイプ別対策とおすすめコスメ・マッサージご紹介！

出典：http://www.k-salad.com/ 目の周りには意外とたくさんツボがあります。鏡を見ながら位置をチェックして行うとより効果的！

出典：http://www.k-salad.com/ ①まず、右目から。左の人差指で目頭にある『睛明(セイメイ)』というツボを軽く押さえます。

出典：http://www.k-salad.com/ ②次に右手の人差指で、瞳孔のまん中のちょうど下、骨の上の凹みにあるツボ、『承泣（ショウキュウ）』を軽く押さえます。
位置を確認したら、右指を左指の横まで持っていき、撫でるようにスーッと目の下のツボに戻します。

出典：http://www.k-salad.com/ ③指が目の下に戻ってきたら、ニコッと笑って深呼吸。息を吐くときに『睛明』を軽く押さえたまま、『承泣』を外側に軽く引っ張ります。あくまでも軽くです。
これを３回やりましょう！！！

出典：http://www.k-salad.com/ ④次に指をずらして、左人差指で瞳孔のまん中のちょうど下、『承泣』を軽く押さえます。次に右人差指で目尻にあるツボ、『瞳子リョウ(ドウシリョウ)』を軽く押さえます。

出典：http://www.k-salad.com/ ⑤２，３と同じようにニコッと笑顔で深呼吸しながらマッサージ。そして軽く引っ張る。これも３回やりましょう。さらに指をずらして、左指を『瞳子リョウ』、右指をこめかみにある『太陽』というツボを押してストレッチするとより効果的です。