ミランダ・カーも愛用？！ココナッツオイルダイエットとは？？

サラダにドレッシングの代わりに１周かける。

シリアルヨーグルトにココナッツオイル

【材料】１人分

・ヨーグルト･･･好きな量
・シリアル･･･好きな量
・ココナッツオイル･･･適量

器にヨーグルトとシリアルを入れ、ココナッツオイルをかけるだけ。

ココナッツオイルでおからクッキー！

【材料】20枚

・おから（水切り）･･･２００ｇ
・砂糖･･･８０ｇ
・ココナッツオイル･･･１５０ｇ

１　おからを炒って水分を飛ばす。
２　ココナッツオイルと砂糖を混ぜてレンジでチン。
３　２とおからを混ぜる。
４　３を棒状にして冷凍庫で1時間寝かす。
５　１８０度でオーブンを予熱し、好みの大きさにして、３０～４０分焼いてできあがり。

ココナッツオイルで焼きリンゴ！

【材料】２人分

・りんご･･･１個
・ココナッツオイル･･･大さじ２
・シナモン･･･好きなだけ
・はちみつ･･･好きなだけ

１　皮ごとリンゴを４等分し、種をとりまた４等分する。
２　フライパンを熱し、ココナッツオイルを温め溶かしたら、リンゴを両面焼く。
３　器に盛り、シナモンとはちみつをかけたらできあがり。

ココナッツオイル ダイエットのレシピ

ココナッツオイル ダイエットの簡単おいしいレシピ（作り方）が163品! 「ココナッツオイルで♪ダイエットチョコ」「ダイエットに！ココナッツオイルの作り方」「ココナッツオイルでダイエットクッキー☆」「ダイエット節約両立　ココナッツオイル鍋」など

ココナッツオイルダイエットに興味を持ったらさっそく試してみよう！
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いかがでしたか？
ココナッツオイルにはさまざなか活用法がありますね！！
ココナッツオイルはダイエット面に適したものでもあります！
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