2015年05月23日更新

朝風呂の人、必見！夜風呂が綺麗になる秘訣だった！

あなたはいつお風呂に入っていますか？現在、朝シャワーする人が増えてきています。仕事で疲れて帰ってきて、ついつい寝てしまい朝シャワーすることも・・・。朝シャワーすると快適に過ごすことが出来る、という人もいますが、見直したほうがいいとのこと！そこで今回、見直したほうがいい理由をご紹介いたします☆

朝から胃もたれしていたら仕事がはかどりません。胃腸をしっかりと活動させ朝から元気に仕事しましょう。

いかがでしたか？

身体がもっとも休まるのは「38度ぐらいのぬるま湯に30分浸かる」ことだと言われています。この温度だと副交感神経が活性化され、体の緊張がほぐれて心身共にリラックスできるんだとか。

そもそも、夜にする場合は「入浴」になり、朝にする場合は「シャワー」になってしまうという時点で、朝にシャワーを浴びるという習慣はリラックスできない構造に陥っていると考えるべきです。

夜お風呂に入り、血行がよくなりリラックスでき、熟睡。そして翌日の仕事もはかどります。
朝シャワーが美容にもよくないことが分かり、デメリットだらけの朝シャワー。

どんなに疲れてても、あと一歩頑張って夜お風呂に入ることが美人への近道です。

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