今からしないと間に合わない！！UV対策完璧ガイド

●　日焼け（サンバーン）
●　光老化　シミ、しわ、皮膚の良性・悪性の腫瘍として歳をとってから現れてくる。
●　皮膚の免疫反応を抑制
●　光線過敏症　日光を浴びることで色々な皮膚症状が出てしまう病気で、紫外線によって起こるこ　　とが多い。
●　眼への悪影響　角膜炎や白内障などの原因になる。

出典：http://okimideiko.blog.fc2.com/

といった、様々な影響があります。

紫外線が一番強い時期は真夏じゃない！？

勿論１年中紫外線は降り注ぎます。
なので冬でもUVケアを意識することは大切です。
でも、

一番暑くて、一番日差しがジリジリと感じる
真夏の７、８月頃が紫外線は一番強いでしょ！
と思い込んでいる方、いませんか？

けれど↓の表を見るとわかる通り・・・

月別の紫外線量を調べると、一番強いのは真夏ではなく5月です。夏至の6月が一番強いのですが、梅雨時期のため紫外線の量は5月がピークになります。

出典：http://okimideiko.blog.fc2.com/

３月から急激に増えていく紫外線量のピークは
なんと初夏にあたる５、６月！！
紫外線対策の観点から見ると
６月は梅雨で晴れの日が少ないのが救いですね(^^;

つまり
紫外線対策は３月から！！
真夏になってからではかなり出遅れたことになってしまうんです(つд⊂)

住んでいる地域にもよりますが、関東では２月下旬から３月頭にはドラッグストアなどに日焼け止めコーナーができ始めます。
「日焼け止めコーナーができたらUV対策をしっかりと」を習慣づけてもいいかもしれませんね☆

その他、紫外線の強いシチュエーション

時間

一日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。

出典：https://www.kose.co.jp/