トリートメント＆食べ物の中と外ダブルで補修！本気のヘアケアはじめようの3枚目の写真

ワカメやひじき、昆布などの海藻類は甲状腺の働きを助け、髪の毛の発育に役立ちます。
サラダなどにすると食べやすいですね♪

この画像が掲載されているまとめ

最近今まで通りのケアでは足りなくなってきたかも・・・そう感じることはありませんか？気候の変化や、自分自身の体質の変化でヘアケアに物足りなさを感じたとき。そのときが本気のヘアケアを始めるチャンスです！明日にでもすぐに効果が出るトリートメントと、コツコツ中から改善する食べ物をご紹介します♪