2人でやれば効果バツグン！一緒に頑張ることで愛も深まる♡！「ペアストレッチ」のススメの9枚目の写真

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ネコのポーズが気持ちいい♪肩のストレッチは肩甲骨に手を置いてゆっくりと下へ下へと伸ばしていく事で肩が徐々にほぐれていく。

yaya

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2人でやれば効果バツグン！一緒に頑張ることで愛も深まる♡！「ペアストレッチ」のススメ

毎日の暑さに加え、冷房を1日中浴びたりと、夏の体は疲れやすいもの。そんなときはじっくりとストレッチして体を癒しましょう。オススメなのが、パートナーと一緒に行う「ペアストレッチ」。お互いをしっかり伸ばし合うことができ、一緒に行うことで継続することも！スキンシップの一環にもなるペアストレッチを始めてみませんか？


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