牛乳の代用品？！ローカロリーかつ美容効果満点アーモンドミルク！の6枚目の写真

ペースト状になったらボウルにあけ、２カップの熱湯を入れ１０分くらい浸しておきます。
ざるに入れて、木べらなどで濃し、水分を取ります。

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牛乳に色も味も似ているというアーモンドミルク！でも水とアーモンドだけで簡単にできちゃうそう！世界では「アー乳」として人気を誇っているアーモンドミルク！アーモンドミルクの作り方や効能・効果を紹介！美容にいいと聞いたらためしたくなっちゃう！！