牛乳の代用品？！ローカロリーかつ美容効果満点アーモンドミルク！の5枚目の写真

柔らかくなったアーモンドをざるにあけて、ミキサーかフードプロセッサーで１カップの水と一緒に１，２分混ぜます。

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牛乳に色も味も似ているというアーモンドミルク！でも水とアーモンドだけで簡単にできちゃうそう！世界では「アー乳」として人気を誇っているアーモンドミルク！アーモンドミルクの作り方や効能・効果を紹介！美容にいいと聞いたらためしたくなっちゃう！！