夏の日差しに負けない！体の外からも中からも美容対策＆美白の2枚目の写真

太陽の光の中に含まれている紫外線は
体の中でビタミンDを作って骨を丈夫にするという作用があるんです。
でも、一日のうちで両手の甲が１５分程度日光に当たるだけでも十分なので、散歩や買い物などの外出でも十分です。

この画像が掲載されているまとめ

皆さん紫外線対策で毎日うんざりしていませんか？可愛い服を着て出かけたいのに、露出すると日焼けが心配ですね。 UVカットの日傘や手袋を手放せないでいる人。それ、遊びやデートにはじゃまじゃありませんか。外からだけじゃなくて、体の中からも美容対策することで今後のお肌が変わってきますよ。