自己流で大丈夫？大人ニキビ＆ニキビ跡の正しいケアの7枚目の写真

仕事などでなかなか早く寝られない…という場合は、毎日同じ時間に寝て起きるようにするだけでも変わってきます。規則正しく生活のリズムを作ることが大事です。

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なかなか消えない大人ニキビに悩まされていませんか？もしかしたらそのケア方法、間違っているのかもしれません！自己流でやってしまうと跡が残ったりさらに悪化してしまうかも…そんな事態を防ぐために、今からでも遅くない、正しいケア方法ご紹介します☆