2015年07月02日更新

やっぱり和食でしょ♡カラダが喜ぶ♡カラダに優しい♡朝食を食べよう!!

オシャレな洋朝食もいいけれど、たまにはゆっくり和朝食をいかがですか? 日本人のカラダにはやっぱり昔からの和食が一番です!!

出典:https://www.google.co.jp/ 余計なものは摂取しないわ!!
とでも言わんばかりのシンプルさ!!
鮭の良質なたんぱく質をしっかり取って
清々しい朝になりそう!!

出典:https://www.google.co.jp/ こちらは究極のシンプルさ!!
昔話に出てきそうな雰囲気ですが、
これこそ、日本人が昔から大切にしてきた食事なのかもしれません。

出典:https://www.google.co.jp/ 彩りがキレイですね♡
ビタミンもしっかり取って、体がきっと喜びます!!
ワンちゃんもついつい寄ってきます♡

出典:https://www.google.co.jp/ 小鉢がたくさんあって朝から幸せ気分になれますね!!
時間にゆとりがある時は、たくさんの品目を取りたいですね!!

出典:https://www.google.co.jp/ 十六穀米に卵を落とすだけ!!
絶対に美味しいやつですねこれは♡




ついつい見た目にわかりやすいオシャレな洋朝食に目が行きがちですが、
和朝食だってとってもオシャレで、それでいて体に優しい素晴らしい食事なんです!!

忘れがちな、古くから日本人が残してくれた食事の大切さを、
日常に取り入れてみてはいかがですか?

きっと心も体も優しい食事が入ってきたら、喜んでくれると思いませんか??

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