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【ダイエット効果】たのしく痩せれる！「梅干し」お菓子まとめ
食事の量を減らしても、間食にチョコやチップスを食べていたら意味ないですよね。ふとおなかがすいたときに食べることができる「梅干し」系のお菓子をご紹介します♪
梅干しに含まれるクエン酸は、血液をサラサラにするはたらきがあります。
血液がドロドロになってしまうと、毛細血管の血行が悪くなります。すると、肌荒れしやすくなったり、シミやシワが多くなったり、目の下にクマができやすくなってしまうのです。
梅干しで体質改善することが、美肌への近道になるかもしれません。
梅干しお菓子をご紹介！
こんぶ・シート系
こんぶやシート系の梅干しお菓子はだんとつでカロリーが低いのでお勧めです！
よく噛むため、満足度も高い♡
みんなおなじみおしゃぶり昆布。
食物繊維とカルシウムが豊富です。
こちらは梅系おかし好きの間でも好評な
梅干しのシート。舌いっぱいに梅干しのおいしさが広がります。
梅そのもの系
梅そのもの系は、梅本来の
栄養素をとることができます♡
その他
みなさんもおいしくダイエットをがんばってくださいね♪
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