2015年06月15日更新

ダイエット中でも食べられるZEN パスタ!もう我慢なんて必要ない♪

夏はもうすぐそこです!!薄着になる回数も増えてきて、慌ててダイエットを始めている人も多いのではないでしょうか? ダイエット中は、カロリーが気になり自分の好きな食べ物が食べられなかったり、大変ですよね…。 そんなあなたに朗報です!!ほぼカロリーゼロ?好きなだけ食べられるパスタがあるんです!!ご紹介します♪

ZEN PASTAの作り方もいたって簡単です。

①基本的に白滝は茹でる!

まず、白滝はどのようなパスタにする場合でもしっかり茹でましょう。
茹でることで、独特の臭みやアクが抜けます。

1~2分が目安です。
食塩は、ダイエット中であれば控えるのがベストです。

②お好みのソースを作ろう!!

白滝を茹でたら、今度はソース作りです。
ソースはみなさんがいつも食べているソースを作っていただいて大丈夫です。

意外なことにどんなソースでも白滝の麺とマッチして美味しいですよ♪

おすすめの白滝麺で作る、パスタをご紹介♪

基本的に、どんなソースでも麺にマッチしますが
その中でもおすすめの組み合わせをご紹介します!!

白滝麺×カルボナーラ

出典:http://www.lettuceclub.net/ カロリーが高いカルボナーラでも、白滝が麺なら思いっきり楽しめます。

白滝麺×ナポリタン

出典:http://www.hotpepper.jp/ 調理の仕方も、通常のナポリタンの作り方と同じで大丈夫です!

白滝麺×ペペロンチーノ

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