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小顔&美容効果抜群！！簡単舌トレでキュッと小顔に♡
きゅっとした小顔は、女の子の憧れですよね♡簡単舌トレを行うことで、小顔効果があるのはもちろん、様々な美容効果も期待できちゃうんです♬そんな舌トレの効果からやり方までをご紹介します♡
③舌を上に出す
舌さきで鼻の頭をつくようなイメージで、ぐっと上に伸ばしましょう♪
この時の、両肩はしたに引っ張られるようなイメージで下げることを忘れずに☆
④舌を右に出す
右側の口もとについてしまった生クリームを下でとるようなイメージで右側に出し、
５秒キープ♡
この時、左肩を地面に引っ張られたように下に下げるのがポイント☆
⑤舌を左に出す
④の逆側を行ってください♪
今度は右肩を下げるのを忘れずに☆彡
⑥最後は舌をぐるぐるまわす
仕上げは両肩を下げて、舌をぐるっと５秒かけて一周させましょう☆
右回り、左回りで１回ずつやったら終了です♡
ポイントは
・舌を根元からのばすイメージで思い切り出す
・顔はまっすぐ正面を見たまま行う
です(#^^#)
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