今話題の焼きヨーグルトって？その美容効果とは♪

ヨーグルトの健康・美容効果は・・・
○便秘改善
○ニキビ、肌荒れを改善して美肌効果
○生活習慣病の予防
○骨を強くする
○精神の安定（イライラ予防）
○筋肉のもととなる
○ウイルス、細菌の免疫力向上
○脂肪燃焼促進効果

出典：http://www.commerceatroyes.com/

こんなにイイことばかりなら、食べなきゃ損ですよね！
そのまま食べてもおいしいですが、焼きヨーグルトにして、
色々なアレンジを楽しんじゃいましょう♡

アレンジレシピ♡

①焼きヨーグルトを適当な形に切って、トマトと交互に挟む。
②バジルソースをかけて出来上がり♡

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おわりに・・・

いかがでしたか？

メインからおつまみ、デザートまで♡
幅広く活用できそうですよね！

おいしくてヘルシーでおしゃれ♪


ぜひ作ってみてください(｡･"･｡)ﾉ