カラダの中から綺麗に☆ホットレモン水で簡単体内美人！

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出典：http://pixgood.com/ まず、大事なのは使うお水とレモン！
水はできるだけカルキを抜いたフィルターウォーターかミネララルウォータがベスト☆ピュアな綺麗な水を選んで♫レモンは皮ごと使うのでオーガニクのものをチョイス。レモンは農薬がたっぷりついていることも。ちょっと奮発してでも有機レモンがベストです♫　レモン水の注意点は効果を最大限に出すためにぬるめにしてから飲むこと！暑い夏の日には冷やしたレモン水を飲みたくなるけれど、冷やしたドリンクは体内のデトックスとしては向いていないのであったかい程度のレモン水を用意します♫

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出典：http://greenbuildingelements.com/ レモンにはビタミンCや脳の働きを促す栄養素もたっぷり☆　血圧のコントロールや殺菌作用もあるので、定期的にホットレモンを飲むことで免疫力が高まり、疲労や寝不足で荒れた肌も治してくれます！すっぱいのが苦手な女子は肌にもやさしいハニーをお好みで加えてほんのりやさしいレモン水を飲もう♫

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出典：http://contrediet.atspace.co.uk/ 代謝を促してくれるレモン水☆ホットレモンを朝に飲むと代謝を促してくれ睡眠でどろどろになっている血液をサラサラに戻してくれます。おすすめはハニーを少し加えてほんのりあまいホットレモン蜂蜜のほんのりやさしい甘さが1日の良いスタートドリンクになります。

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