カラダの中から綺麗に☆ホットレモン水で簡単体内美人！の3枚目の写真

まず、大事なのは使うお水とレモン！
水はできるだけカルキを抜いたフィルターウォーターかミネララルウォータがベスト☆ピュアな綺麗な水を選んで♫レモンは皮ごと使うのでオーガニクのものをチョイス。レモンは農薬がたっぷりついていることも。ちょっと奮発してでも有機レモンがベストです♫　レモン水の注意点は効果を最大限に出すためにぬるめにしてから飲むこと！暑い夏の日には冷やしたレモン水を飲みたくなるけれど、冷やしたドリンクは体内のデトックスとしては向いていないのであったかい程度のレモン水を用意します♫