モデル・ローラもやってる！注目のジュースクレンズとは・・・？？

ゆずの果汁にはクエン酸や有機酸が多分に含まれており、疲労回復効果も有るとされています。ビタミンC、カリウム、カルシウムなども豊富で古くから薬としても愛用されてきました。一方のキャベツは胃腸の粘膜の新陳代謝を活発にするという効果があります。
効能：疲労回復、がん予防、血行促進、便秘・整腸効果、コレステロール低下

出典：https://locari.jp/

【材料】

ゆず・・・・・・1/2個
きゃべつ・・・・100g
りんご・・・・・1/2個
はちみつ・・・・大さじ1

ゆずは絞り、キャベツとリンゴはジューサーにかけます。
最後にはちみつを加えできあがり。

小松菜はカロチン、鉄分、カルシウムを多く含んでおり、貧血防止や免疫機能を高めます。
効能：貧血防止、免疫を高める、食欲増進、美肌効果、疲労回復、動脈硬化・かぜ・がん予防

出典：https://locari.jp/

【材料】

小松菜・・・・・・・・1/3束
グレープフルーツ・・・1/2個
パイナップル・・・・・100g

小松菜は適当な大きさにカット。
グレープフルーツとパイナップルの皮を取り適当な大きさにカット。
すべてをミキサーにかけ完成。

老化防止！

赤い野菜と果物はお肌を潤してくれます。
また、カロチンは抗酸化作用が強いので、老化の予防にも役立ちます。ビタミンCも豊富です。
効能：がん・動脈硬化・高血圧予防、便秘・整腸作用、食欲増進、疲労回復、肌荒れ

出典：https://locari.jp/

【材料】

赤ピーマン・・・大1/2個
トマト・・・・・中1個
オレンジ・・・・中1個
レモン・・・・・1/4個

赤ピーマンは種を取り、適当な大きさにカット。
トマトはヘタをとり適当な大きさにカット。
オレンジとレモンは皮をむき、適当な大きさにカット。
すべてをジューサーにかけてできあがり。

免疫力を上げる！

かぼちゃはでん粉や糖質の他、ビタミン類を豊富に含む栄養の宝庫で、緑黄色野菜に代表される野菜。豊富に含まれるビタミンA（カロチン）は血管壁や皮膚・粘膜を強化し、皮膚の美容、動脈硬化やトリ目、眼精疲労、風邪や肺炎など感染症の予防、改善に効果的です。特にビタミンEの含有量は野菜の中でトップクラス。活性酸素を除去し、細胞を若々しく保ちます。ゆずの果汁にはクエン酸や有機酸が多分に含まれており、疲労回復効果も有るとされています。
効能：疲労回復、便秘・整腸作用、老化防止、美肌、高血圧・がん・動脈硬化予防

出典：https://locari.jp/

【材料】

加熱したかぼちゃ・・100g
ゆず・・・・・・・・1個
牛乳・・・・・・・・200cc
はちみつ・・・・・・小さじ1

かぼちゃを適当な大きさにカットし、電子レンジで2分加熱。
ゆずは絞っておき、材料をすべていれミキサーにかける。

ジュースクレンズのレシピ

ジュースクレンズの簡単おいしいレシピ（作り方）

さまざまな野菜や果実を使って簡単にできちゃいますね！
もっとレシピを見たいという方はこちら

ジュースクレンズを始めてみたいという方は！！

作るのが面倒！そんなあなたにジュースクレンズが飲める都内のお店！

クレンジング・カフェ 代官山 - Creansing Cafe DAIKANYAMA

東京、代官山の路地裏に小さなジュースクレンズカフェがオープンしました。その場で絞る100％RAWのフレッシュジュース。

- Juice Cleanse Price –
1day \9,000（5 bottles）
2days \17,500（10 bottles）
3days \25,000（15 bottles）
4days \33,000（20 bottles）
5days \41,000（25 bottles）
※一度にピックアップ出来るのは2日分ずつ
※完全予約制

Sky High Juice Bar

からだがほんとうに求めているものを満たせば、空高く舞い上がるように心地いい Sky High ジュースバーへようこそ！

「We Use Organic」って書いてありますが
無農薬や自然農法で育った
野菜・果物を使用しているようです。

「デトックスグリーン」という
コールドプレスジュースが１５００円。
（ケール、セロリ、キュウリ、キャベツ、レモン、グレープフルーツ）

スピルリナやマカなど
スーパーフードの追加が150～200円。

コールドプレスジュースでの
クレンズメニューは、
1日分9000円から
（5セット＆パワーブースター）

SUNSHINE JUICE

サンシャインジュースは日本初のコールドプレスジュース専門店です。新鮮で旬な野菜や果物が持つ栄養を生きたままボトルに詰めてお届けします。