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楽々デトックス♪白湯健康法で痩せやすいカラダ作り！
簡単お手軽！白湯を飲むだけでカラダを痩せやすくできちゃいます！用意するものは白湯だけというお手軽さが非常に魅力的な健康法です。痩せにくいと悩んでいる女子は必見です。
痩せにくくて困ってる…
出典：http://www.photolibrary.jp/ 女子たるもの、スリムでいたいものですが、痩せにくくて困っている人はたくさんいます…
馨ちゃんはバンドを組んだよ✌@kaor__MY
キレソウ
リア友が1年で3kg太ったやばいとかほざいてる。
こちとら中学時代に1年で10kg太ってんだわ禿げ💢
しかも痩せにくい体質過ぎて困ってんだわ💢💢💢
2015-05-16
studio417@hori@studio417
そんな気はしてた。 【悲報】どんなにがんばっても痩せにくい体質があることを科学的に証明：米研究 http://t.co/YKcYShf8cg
2015-05-16
出典：https://jp.fotolia.com/ 痩せにくい体質だなんて、むごいむごすぎる…やっぱり少しでも痩せやすい体になりたいですよね。
代謝を上げて痩せやすい体を作る「白湯健康法」
出典：http://girlschannel.net/ 白湯って実はすごいんです。
そもそも白湯って何？
出典：https://latte.la/ 要は沸騰して冷ましたぬるま湯です。やかんだけあれば誰でも簡単にできます。
白湯とは、つまり普通のお湯のこと。
正しく言いますと、沸騰させたお湯を飲める温度までぬるく冷ました飲み物です。
「湯冷まし」とも呼ばれており、昔から薬を摂取する際に一緒に飲まれていたものです。
一度沸騰させているため、水道水のような不純物もなく口当たりも柔らかくなっているのが特徴。
白湯健康法ってどんな効果があるの？
出典：http://www.paylessimages.jp/ 痩せやすい体作りに必要な効果が揃っています！
基礎代謝が上がる
出典：http://weaveittolinda.com/ 冷え性の人には特に効果的です。体を温めるので基礎代謝が上がり、痩せやすい体をつくることができます。
白湯をじっくり時間をかけてすすることによって、胃腸を暖かい状態に保つことができるからです。胃腸が温かいと、消化がスムーズになることに加えて、体全体の血行がよくなり体が温まります。こうして消化・血行の良化・体温の上昇によって体全体の代謝が促進されダイエット効果へとつながるのです。
デトックス効果
出典：http://lar-japan.com/ 老廃物をどんどん排出して、体を健康にします。
消化がよくなり、代謝が促進されるということは、体にたまりやすい老廃物や毒素も体外に排出されやすい体になるということです。白湯にあるダイエット効果＝デトックス効果となるのはこのためです。
便秘解消
