繰り返すニキビのループを切りたい！答えは洗顔にあった☆

ゴシゴシ洗うと、肌を傷つけ、必要な油分まで取り除き、
肌の生まれ変わりを乱してしまいます。

その結果、肌のバリア機能が失われ、必要な水分と油分が
保てなくなってしまいます。

肌は、防衛反応として、過剰な皮脂を生み出します。
そして、その皮脂が毛穴につまり、ニキビとなるのです！

洗顔する理由・・・

つまりは、



あくまでも、

肌についた汚れを落とし、ターンオーバーを邪魔しないため。

出典：http://nikibi-bye.net/

泡が決め手の、洗顔方法♪

手を洗う
　　↓
ぬるま湯を用意♪
　　↓
洗顔料をよく泡立てる
※泡立てネットを使うと最高です☆
　　↓
円を描くように洗う
※手が触れずに、泡のみで洗う！くらいの感覚です♪
　　↓
ぬるま湯で優しくすすぐ
※泡が残っていると、ニキビを悪化させる原因になります！
　　↓
清潔なタオルで優しく拭く♪

◎回数は、１日２回、朝と夜だけにしましょう◎

テカるのはインナードライのサインかも！

実は、オイリー肌だと思っている方の半数は
洗いすぎ、力の入りすぎが原因でインナードライを引き起こし、
結果として肌の防衛反応で油が出やすくなっているようです。

インナードライの最大の特徴でもある「肌表面が脂っぽい、ベタつく、テカる」という状態

出典：http://septem-izumi.com/

インナードライの本当の原因は水分不足による肌の乾燥です。

肌は表面に皮脂を分泌して乾燥を防ごうとします。

肌が本来求めているのは「潤い」であるのに、
表面の皮脂が脂性肌だと勘違いしてせっせと肌の皮脂を拭き取ったり、
洗顔料で何度も洗ったりという脂性肌のケアをしてしまうことで、
さらに肌が乾燥してしまうのです。

これがインナードライ肌の原因です。

出典：http://geinou-ura.com/

ゴシゴシ洗い　→　油分・水分が失われる　→　肌が防衛として皮脂を出す　

→　皮脂が詰まってニキビに！　→　アクネ菌が暴れだして赤ニキビに！！

朝は水洗顔もおすすめ☆

洗顔は１日２回、朝と夜だけにしましょう。

そして、朝は思い切って、「水」のみもいいですよ！