うっかり日焼けしちゃった…！正しい日焼け後のケアとは？

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出典：http://bijoshi.jp/

出典：http://matome.naver.jp/ 日焼けはやけどの一種なのでとにかく冷しましょう。
ダメージを受けた肌は炎症や発熱を起こしています。
ただし氷を直接肌に当てるのはＮＧ！
より乾燥してしまいます。

出典：http://www.asajikan.jp/ 紫外線に水分を奪われ超乾燥状態！
肌表面のバリア機能が低下しているので十分に水分を与えることが大切です。
低価格のものでいいのでパシャパシャ使ってしまいましょう！
コットンに含ませてケアすると肌に浸透して水分を与えることができます。
化粧水を冷蔵庫に入れて冷やして使うのも気持ちよくてオススメ♡

出典：https://amanaimages.com/ 化粧水の後は必ず乳液やクリームで蓋をしてあげましょう。
肌に与えた水分を逃がさないように！
保湿はとても大切です。

出典：http://run.auone.jp/ 外側だけではなく、内側からもしっかりと水分補給をすること！
身体の新陳代謝をよくしてくれます。

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出典：http://www.v3wall.com/ ビタミンＣ、ビタミンＡ、ビタミンEなど…。
フルーツや緑黄色野菜などに多く含まれているので積極的に食べるようにしましょう！
メラニン色素が過剰に増えるのを抑制してくれます。

出典：http://www.shiseido.co.jp/ 美白効果のあるドリンクを飲むのも効果的。
アスタキサンチン、ビタミンＣなどの美容成分配合。