【夏の疲れ・日焼け】リセット！秋が勝負のお肌ダメージ回復大作戦♡

夏の紫外線、エアコンの乾燥…気づけばダメージを受けていた！

気づけば乾燥とくすみでどんよりとしたお疲れモードのお肌になっていた…なんてことになっていませんか？？

夏の疲れや肌トラブルは肌のターンオーバー(再生のための新陳代謝)周期が約28日間かけて起こることから1カ月ほど遅れてやって来ると言われています。なので秋のお肌には紫外線や乾燥によるダメージがたくさん詰まった状態に…

リセットは秋が勝負！！

秋はメラニンの増加が一年の中で一番増える時期。
このメラニンはくすみやシミの原因になる厄介な色素で、秋にどれだけリセットのためのケアをしてあげたかどうかで、冬の肌の透明感が決まります。
夏は紫外線対策ケアをたくさんしてあげていたという方は、引き続き秋もしっかり美白ケアをしてあげれば透明感あるお肌の近道になること間違いなし♪

秋に現れるダメージ

・化粧ノリが悪い
・今までなかったシミができてしまったできてしまった
・肌色が冴えなくくすみが気になる
・肌がゴワゴワして硬くなる
・毛穴が目立つ

肌ダメージリセットのために不可欠な三カ条！

肌ダメージリセットのためにするべき最重要項目は３つ！
シンプルでありながら絶対的なケアです。

1. 保湿 とにかく保湿に次ぐ保湿！
2. メラニンの排出 メラニンを肌から追い出すこと！
3. 質のよい食事と睡眠

ケアその① : とにかく保湿、保湿

まず、とにかく美白をしなきゃ！！と美白ケアに走りがちですが、その前に必ずすべきことがあります。
それが「保湿」。紫外線やエアコンによって乾燥した肌はバリア機能が弱まっているので肌水分が逃げやすくとってもデリケートな状態になっています。このデリケートな状態こそが肌トラブルを引き起こす最大要因でもあるのです。
まずは保湿をしっかりとしてあげて、お肌のベースを作ってあげることが大事なので保湿は美白の下準備であることを忘れずにひたすら保湿してあげましょう♪ 美白ケアはその後たっぷりと！

もはや鉄板アイテムとなっているニベアの青缶クリーム。おやすみ前にしっかり化粧水を浸透させたお肌の上に塗り、フタをした状態にして一晩越せば朝にはしっとりツルツル美肌に！