「疲れてる？」って聞かれたくない！なかなか消えないクマのケア方法

血行不良を解消し、酸素を多く含む綺麗な血が流れるようにしてあげればクマの青さは改善されます。

適度な温度にあたためたタオルを目の周辺にあてて血流を良くしましょう。
電子レンジで温めれば手軽にできますね。
保湿クリームを塗ると効果upです♪

原因は皮膚のたるみ『黒クマ』

黒クマの原因は年齢による「たるみ」や「ゆるみ」が多いです。
しかし、若い人でも生まれつき「目の下の脂肪が少ない」「涙袋が大きい」などが原因となる場合もあります。

解決法①クリームは『コラーゲン』と『ヒアルロン酸』を！

解決法②目の筋トレでクマ撃退！

◆眼輪筋トレーニング①
おでこにシワがよらないように、親指以外の4本の指を使い、両手でしっかりとおでこを固定する。
ゆっくりと眉毛の上げ下げを10回ほど繰り返す。

◆眼輪筋トレーニング②
目を大きく見開き、上まぶたからではなく、下まぶたから目を閉じるように引き上げる。
難しい人は上まぶたを押さえておくと簡単にできます。
まぶたがピクピクと動くくらい行うのがポイントで、15秒くらい行いましょう。

出典：http://kumakaisyou.com/

原因は色素沈着『茶クマ』

茶色のクマはシミやくすみと同じメラニン色素によるもの。
まぶたは敏感な部位なので、擦るなどのちょっとした刺激が色素沈着の原因となってしまうこともあります。

解決法①しっかりとメイクオフ！

普段何気なくやっていたクレンジングが、もしかしたらクマの原因になっているかも…！
濃い色味が使われているアイメイクは色素沈着を起こしやすく、目元のくすみやクマとなりやすいのです。
正しいクレンジングで暗い目元から卒業しましょう！

解決法②美白効果のある食べ物を！

◎キウイ

◎パプリカ・ブロッコリーなど