憧れモデルのキレイがつまってる♡彼女たちを作る食生活に注目♪

ＣＭにモデルに大人気のトリンドル玲奈さんは、なんと言っても笑顔がとってもcute♡あの天真爛漫でふんわりした笑顔は何で作られているのでしょうか？

桜海老と筍の土鍋炊き込みご飯。ミネラルや食物繊維を手軽においしくとれそうですね♪和食が一番好きだそうです！

魚介類が好きなトリンドル玲奈さん♡ベッキーさんやローラさんと楽しそうにBBQ♪

豆乳×アボカド×バナナ×ハチミツでおなかスッキリ＆美肌効果をゲット♡

HAPPYオーラ全開♡長谷川潤

ますますキレイとHAPPYが増してる長谷川潤さん♡彼女のcoolなのに女っぽいメリハリbodyの秘密がここにつまってるかも…？

最近サラダをたくさん食べてる様子。このコブサラダにはミントとパクチーが入っていて、ドレッシングはオリーブオイル、シーソルト、レモンのみだそうです。

ハワイアンフード♡ヘルシーで見た目もかわいいですね♪

ハワイのシェイブアイス♪フレッシュフルーツで作ったシロップと、オーガニックのコンデンスミルクで体にも良さそうなスイーツです♡

彼女たちの食生活の共通点は「食材をシンプルに」「誰かと楽しく食べる」ことかもしれません。ダイエットや美容のためについつい楽しさや食材そのものの素材を忘れがちですが、家族や友達、恋人などと楽しくシンプルに食事してみてください♡