ちゃんとケアしてる？背中を綺麗に見せたいならお手入れにも気を使おう♪の10枚目の写真

自重運動として懸垂も効果的です。
腕で体を持ち上げるのではなくしっかりと肩甲骨を意識して行うのがポイントです。

この画像が掲載されているまとめ

水着を着る季節になり、背中が大きく開いた洋服もお店でよく見かけますが、せっかくお洒落なお洋服や水着を着ても黒ずみやにきびだらけの背中はとてもじゃなですが見られたものではありません。背中もしっかりケアしてこその夏のお洒落、これからでも遅くはないです。背中にも気を使ってお手入れを始めましょう♪