食のトレンド　ライスミルクとは？！の5枚目の写真

牛乳に比べカロリーは低いですが、

お米が原料ということで、炭水化物がやや高め。

ライスミルク100ccに含まれている炭水化物はおよそ9.5グラム。

同じ量の牛乳などに比べるとおよそ2倍になります。

しかし、お米の栄養素がそのまま含まれているので

ダイエットにもよく飲まれているそうです。