その場で＆短時間でできる簡単ヨガ☆指ヨガは女性の悩みを解消してくれるお助けマッサージの8枚目の写真

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指ヨガには上記の関連図を基に行うのが基本です。これは体の部位と掌を連動させた図になっています。
適当に手をマッサージしているとその部分が痛くなったことはありませんか？もしかしたらその部分と関連した体の部位が悪いのかもしれません。

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その場で＆短時間でできる簡単ヨガ☆指ヨガは女性の悩みを解消してくれるお助けマッサージ

肩こりや腰痛、冷え性や便秘など生理的な女性の悩みは尽きませんが、そんな悩みを解消してくれる即効性のあるマッサージが指ヨガです。身体の痛いと感じるところは指や手をぐりぐりっとマッサージすることで痛みが和らいだり悩みが解消されたるといいことずくめのヨガを試してみませんか？


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