今時のダイエット新常識!○○炭水化物は太らない!の4枚目の写真

意外だったのはタイ米。
モチモチしたお米より、パサパサしたお米の方がよりレジスタントスターチが多いとか!

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今時のダイエット新常識!○○炭水化物は太らない!

女の子なら誰でも通るみちダイエット。そして今年も、いよいよ夏がやって来る! 急がなきゃ、急がなきゃなんて思ってはいるけど、食べれないものだらけでストレスたまって、結果リバウンドなんて事を繰り返したり永遠のテーマダイエット。 今回は食べてもいい炭水化物に注目してみました☆


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