今年の夏もビーチや旅行で忙しい女性におすすめ！日焼けのアフターケア♪の5枚目の写真

リコピン酸を多く含むトマトは美白だけでなくダイエット効果にも注目されています。トマトは熱を通すことでリコピン酸が増えるのでスープや焼きトマトにして食べるのもおすすめです。（オリーブオイルを一緒に摂ることで吸収率があがります。）