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スーパーフード！「チアシード」の効能・効果とは・・・？？

アメリカでスーパーフードとしてブレイク中のチアシード！ ハリウッドセレブもご愛用の「チアシード」！そのダイエット効果はすごすぎる？！ 今注目の食材「チアシード」の効果・効能とは？その食べ方・飲み方とは？