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綺麗な人はみんな飲んでた！びっくり！タダの〇〇で綺麗は作れる？
綺麗な人はみんな飲んでるある飲み物。 ダイエットにも美肌にも、デトックスできる飲み物として注目の、あれ。 そう、白湯です。 白湯はかなり身体にいい飲み物なんですよね。 これからの熱い時期だからこそ、飲みたいスーパードリンク？です。
白湯が身体にいいのはなんとなく知っている・・・
楽々ダイエット♡クリスマスまでに！@diet_tanosii
【痩せてる人の基本習慣】
●朝、白湯を飲む
●食前に2杯の水を飲む
●ゴールデンタイム（22時～2時）は必ず寝ている
●食事は１口３０回を目安によく噛んで食べる
●ながら食いはしない
●腹8分目でやめる
●本当にお腹が空いている時に食べる
●毎日湯船につかる
2015-05-29
美肌になるためのスキンケア情報@bihada0808
毎朝起きてすぐコップ１杯の常温のお水を飲む！それだけで肌はきれいに、お腹もすっきり！
白湯がいいとも聞くけど、朝から沸かしてる時間がなかったり手間がかかったり。
ミネラルウォーターでも、水道水でもとりあえず毎日続けてみる。肌の調子も、お通じも絶好調！！！
2015-05-29
白澤の漢方うんちくbot@tubotaku_bot
眠れないときは、かかとにある【失眠（しつみん）】を押すといい。かかとのちょうど真ん中にあるよ。寝る前におすすめの飲み物は、白湯、温めた牛乳、カモミールティー、あとは中国茶だと白毫烏龍茶かな。あんまり無理しないでね。
2015-05-29
知って得するダイエット情報☆@dietrakuraku
白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップ。老廃物が一掃されれば、肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので、体内の浄化にも役立ちます。
2015-05-29
ダイエットに効く、美肌になる。などの情報はどこかしらから耳に入っているはずですが。
実践している人って少ないかも？
でも、あの人も、この人も、白湯を飲んでいたんです。
白湯を飲んでいる美女達・・・
出典：http://ponta-news.blog.so-net.ne.jp/
平子理沙さんは朝一番に白湯を飲むようにしているんだとか。
体を温めると太りにくくなるという理由から続けているようですよ。
出典：http://jinfo.jp/
美しい白肌、
４０代とはとても思えませんね。
出典：http://topicks.jp/
大人気女優、桐谷美玲さんも。
飲み物のほとんどは白湯だというほど
白湯愛飲者です。
出典：http://girlschannel.net/ このほっそりしたボディは白湯から作られているのかも？？
出典：http://ameblo.jp/
モデルの桜井裕美さんも
朝の白湯を飲んでいるということ。
出典：http://ameblo.jp/ 綺麗な人はみんな飲んでいるのかも？
白湯を飲むと嬉しい効果が・・・
①免疫力アップ、生理痛の緩和
風邪をひきにくくなった、生理痛が軽くなったという人も中にはいます。
体温を上げると自己防衛機能が上がるので疲れにくくなるだけではなく
生理機能が整うためにホルモンバランスが正常になるということです。
②冷え性の緩和
夏にもクーラーの効いた部屋に入っていて冷えてしまうなど
一年中冷えと戦う女性も多いはず。
そんな女性に白湯はおすすめの飲み物です。
人の身体は「胃」を中心に身体の全体を温めるんだとか。
胃を温めることで全身が温まるので、白湯は冷えに効果的なんですね。
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