キレイになりたい…？可愛くなりたい…？それなら簡単オイルプリングがおすすめ♡

朝起きてすぐ、胃のなかがカラッポのときがベストタイムです。実は、朝は口のなかが細菌だらけ。オイルプリングでその細菌を排出すれば、口臭予防だけじゃなく、美肌効果でメイクのノリも変わるはずです。

オイルプリング後のオイルは毒素がたくさん混じったもの。せっかくデトックスしたのに飲み込んでしまっては意味がありません。もし途中で飲み込みそうになってしまったら、一度吐き出し、また新しくオイルを口に含めば大丈夫。トータルで20分のオイルプリングをすれば問題なしです。

出典：http://vitaminef.jp/

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