2015年05月28日更新

月のパワーで神秘的な美女になりませんか？　～新月から上弦～

1か月を通して、この時期に必ず体調を崩すなどのお悩みを感じたことはありませんか？人の体には月の満ち欠けと共にあらゆる変化が起こります。その変化に合わせて体のケアをすることで、月のパワーを受け取り、神秘的な美しさを身に着けることができるんです。心も体も一歩大人の女性を目指しませんか♡

“瞑想”というと難しく感じますが、家の中で瞳を閉じて、数分間だけ静かな時間を持つだけでも十分です。

もし深い悩みがあっても、少しだけこのような時間を持つだけでも、意外と自分の悩みが小さいことに気付くことがあります。

出典：https://www.google.co.jp/ お願い事もしてみましょう♡

また新月には、新月の願い事（デクラレーション）、アファメーションなど、願い事や決意を紙に書くということも行われています。

女性の場合は特に、月の満ち欠けが身体に及ぼす影響を感じる場合が多く、月の力を意識したことがある人も少なくないでしょう。月は、潜在意識を司り、太陽は実現を司る天体と古くから信じられてきました。このことから、太陽と月が重なる新月の間に願い事を書き、自己の潜在意識に働きかけることによって、願いを叶えるというのが、新月のデクラレーションなのです。

つまり、自分で自分を自然にコントロールして夢の実現に近づくというわけです。

出典：http://okguide.okwave.jp/

出典：http://howcollect.jp/

太陽と月が合(重なる）その星座のテーマに関連した願いを行います。

出典：http://homepage2.nifty.com/

新月の願い事は過去形・完了形で書くべき？アファーメーションとの違い | 新月の願い事　～カナエルWORDS～

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自分に合った方法で、新月の日に決意を言葉で書き表すのも良いですね♡

体に取り入れるものにはこんなものが良いですよ♡

口から摂取するもの、肌から吸収させるもの、体に影響を与えるものには月の満ち欠けによって、それぞれ適するものがあります。まずは新月の時だけ、でも大丈夫です。ぜひ月と自分の体のリンクを感じてみてくださいね♡

出典：http://www.recipe-blog.jp/ ミントは集中力up‼

仕事での新たな企画書作りや家庭の予定づくりには、イメージ力や集中力をアップさせるペパーミントのアロマオイルの香りを楽しみながら、ミントを入れたハーブティを飲みながら…というように活用するのも良いですね♡

出典：http://oola.cocolog-nifty.com/ ごぼうは毒素排出♡

新月から上弦までの1週間は、地球上にいる私たちに、「上昇」「緩み」といったエネルギーが働きます。また、デトックスをするのに適した時期でもありますので、そのエネルギーを併せ持った野菜や穀物を積極的に頂きましょう。

「新月デトックス期」は「排出と浄化」の期間。デトックス効果のある食材と水分をたっぷり摂取することがポイントです。

出典：http://www.womenjapan.com/

カラダの解毒作用や浄化作用がもっとも大きくなる新月の日。よりデトックスの効果が高い食材を摂るよう心がけましょう。また、断食などに向いています。
オススメ食材
ごぼう、さといも、ひじき、れんこん、切干だいこん　など
オフルーツジュースでプチ断食を！
キウイ、バナナ、リンゴ、桃、パイナップル、ブルーベリーなどのジュースを使って、新月の2日前から「プチ断食」をするのもオススメ！
※フルーツジュースは、それぞれの果物にミネラルウォーターや豆乳、牛乳などを加えミキサーにかけて作ります。ヨーグルトや野菜を加えてもOK！

出典：http://www.womenjapan.com/