人気沸騰中!美容効果が豊富なココナッツオイル!
今日本でもブームが起きてるココナッツオイル。でもその効果や使用法は...?そんなさまざまな疑問にお答えしたいと思います!
④健康問題にも!
美容だけでなく健康問題にも効果があります。
ココナッツオイルを体に塗ることでアトピー性皮膚炎に効果があります。また認知症やアルツハイマーの予防、改善もできるのです。ココナッツオイルに含まれるケトン体という成分がブドウ糖の代わりとなり脳細胞の栄養を補います。そうすることで脳細胞の破壊を食い止めることが期待されているのです。
ココナッツオイルのレシピ
さまざまな効果があるココナッツオイル。できるならいっそココナッツオイルを美味しく調理して楽しんで食べたい!そんな人のためにココナッツオイルのレシピを紹介します!
出典:https://encrypted-tbn1.gstatic.com/ 朝などにオススメ!トーストにココナッツオイルを塗って焼くだけ!ココナッツの良い香りが食を楽しませてくれます。またミルクにココナッツオイルを溶かして一緒に飲むのもおすすめです。
出典:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/ サラダにココナッツオイルを混ぜることで栄養分の高い一品になります!
出典:https://encrypted-tbn1.gstatic.com/ お菓子にもココナッツオイル!ここではクッキーを紹介していますが他にもさまざまなお菓子に混ぜることでココナッツの風味を楽しむことができます。お菓子を食べながら美容もできるなんて嬉しいですね^^
おわりに...
いかがでしたか?ココナッツオイルの万能さは驚くべきものだったと思います。ココナッツオイルは今は日本でもさまざまなお店で売られています。一瓶2000円ほどで買うことが出来ます!あなたも今日からココナッツオイル生活をはじめてさらに自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。