人気沸騰中！美容効果が豊富なココナッツオイル！

多数の芸能人が愛用ココナッツオイル！

美人ファッションモデルとして活躍中のミランダ・カーさん愛用のココナッツオイル。「これなしで一日を過ごすことなんてできないわ！」というほど愛用中だそう。

ココナッツオイルの効能とは？

こんなに人気のココナッツオイル。一体どんな効能があるのでしょうか．．．調べてみるとこんなに！？と驚くほどのオールマイティでした。

①ダイエット

オイルなのに痩せるの！？と思う方も多いと思いますが食べるだけで痩せるのです！ココナッツオイルに含まれる飽和脂肪酸エネルギーの呼吸や分解が非常に高いです。そのため脂肪燃焼効果があり体脂肪が減少するためやせることができるのです。

②便秘に効果的！

ココナッツオイルが小腸にある腸繊毛に浸透するため小腸の汚れを掃除してくれます。そうすると小腸が正常に動き出し便秘解消につながります。また便秘を解消することによって肌荒れや肥満、イライラなども解消されるためとても良い効果が期待できます。

③美肌作り

ココナッツにはトコトリエノールという成分が多く含まれています。トコトリエノールはビタミンEの一種で強力な抗酸化作用を持っています。他にもさまざまな作用があり美肌、美白、シワ、紫外線から肌を守るなどの効果が期待できます。
また、抗炎症作用もあるため直接肌に塗ることでにきびの炎症や傷の治りを早めることもできます。