BABY美肌になるためのHOW TO！

美肌の基本をおさらい

◆美肌を決める６つの条件

潤いがある
なめらか
ハリがある
弾力がある
血色が良い
つやがある

６つの条件の事を、頭文字をそれぞれ用いて美容用語で「うなはだけつ」と言います。

出典：http://xn--ndkvaa.jp/

“ケアをする”の前に一番重要なのがクレンジング！

メイクをしたまま寝るのは顔にゴミをのせて寝ているのと同じなんです！
枕や布団に移り、しっかりクレンジングした日にも影響してきます！

クレンジング時にマッサージはNG ×
クレンジングの目的はメイクや皮脂汚れを落とすことです。浮いてきた汚れを顔に塗りこんでしまうようなマッサージやこすりすぎは、くすみやシワの原因になるのでやめましょうね！
やさしくメイクを落として美肌を目指しましょう！

出典：https://nanapi.jp/

潤い重視さんのケア

顔を洗った後、遅くとも5分以内には保湿効果のある美容液（化粧水・乳液など）を塗る習慣をつけましょう。
また、「高級な美容液を少量」ではなく「多少安い美容液でもタップリ」塗った方が、潤い美肌には良いとされています。

出典：http://hot-topic-news.com/

脂性だから！と美容液を少なくするのは間違いです！
しっかり水分を閉じ込めてあげないと余計に油っぽくなってしまいます！
普段のケアに使えそうなプチプラと、ご褒美休日用の二種類を使い分けると安心です♡

透明感重視さんのケア

肌が紫外線を浴びると肌内部の潤いまでも奪われてしまうので、“紫外線でくすむ“、“潤い不足でくすむ”、の2大くすみが起こります。肌を常に潤わせてメラニンを作らせないことが透明感維持には欠かせません。

出典：http://howcollect.jp/

シミ、くすみ予防として日焼け止めを塗るのも大事です！
しっかりと潤った肌でいることも大事な鍵です！
日焼け、紫外線はシミ、くすみだけでなく乾燥にも繋がるので特にしっかりしたケアをしてください。

弾力&毛穴レス重視さんのケア

ハリ・弾力をアップさせるためには、肌老化の原因となる活性酸素を除去する作用のある、抗酸化物質を積極的に摂ることが大切です。
この他、たるみを解消するためにはよく噛んで食べることが重要。
歯ごたえのあるものや食物繊維を積極的に摂取することで、嚙む回数を増やしたるみを解消しましょう。

出典：https://latte.la/

ビタミンCをたくさん摂取するとコラーゲンの増殖につながるので内側からもハリUPです！
定期的にスクラブで毛穴のお掃除をしてあげましょう！
スクラブを使った日こそ入念なケアが必要です！