夏の美白は春と冬のUV対策が重要！今からはじめる美白ケア

日焼け止めの正しい塗り方

どんな日焼け止めでも、一番重要なのは「ムラなく塗る事」です！日焼け止めは効果が結構あるので、雑に塗ってしまうと仕上がりもムラのある肌になってしまいます。
今回は顔への日焼け止めの塗り方を紹介します！

●塗り方
（１）お顔の場合は額２箇所、両頬２箇所、鼻、顎のように、少量を全体にいきわたるように置きます。

（２）指先で全体に伸ばします。

（３）均一に塗れたら、両頬の一番高いところに叩き込むように重ね塗りします。
※ 基本的には均一に塗ることが大切ですが、お顔の場合は特に日差しをうけてシミになりやすい頬の一番高いところは多めに塗っておくと効果的。

出典：http://www.skincare-univ.com/

おすすめの日焼け止め

最近では、メイクの上から何度でも塗り直しが可能なパウダータイプの日焼け止めや、全身などに塗りやすいスプレータイプの日焼け止めもありますね。

手が届く部分にはジェルタイプや乳液タイプなどの液体日焼け止めを塗り、お顔は仕上げに日焼け止めパウダーを使いましょう。日焼け止めは重ね塗りで効果アップ！紫外線が強い春～夏は重ね塗りをおすすめします。長時間外にいる場合はこまめに日焼け止めパウダーを塗り直しましょう。手の届かない背中や頭皮・髪には日焼け止めスプレーを。特に頭皮や髪は直射日光を受ける場所で紫外線ダメージが大きいのです。

出典：http://www.ci-labo.com/

いろいろな種類の日焼け止めがあるので、それぞれ使い分けるのもおすすめです！

日焼け止め＋UVカットグッズ

日焼け止めは皮膚に塗るものなので、汗や雨などの水滴で落ちてしまいます。
そこでおすすめなのは、日焼け止めにプラスして日傘やサングラス、帽子、UVカットできる長袖などです！

特にサングラスは非常に紫外線カットに効果のあるアイテムです！

たとえ日焼け止めを塗っていても、目が紫外線を感知するとメラノサイトでメラニン生成が活性化されるとも言われています。

出典：http://allabout.co.jp/