この時期注意！髪のパサつきフケを予防・改善する方法

一般的な順序はシャンプー→トリートメントですよね。
最近の新常識、トリートメント→シャンプーはいかがですか？
髪のパサつきやダメージがひどい人に特におすすめしたい方法です！
乾燥に効果的なオーガニックシャンプー使用にも適しているので是非トライしてみて。

髪の内側からダメージを修復させるトリートメント、髪が乾いた状態で塗布することにより、修復力を高める効果がアップします！
また、シャンプー中に起こる髪への摩擦による刺激からも守ってくれるんです。
更に、トリートメントの余分な成分も洗い流してくれるので一石三鳥ともいえます。

正しい乾かし方を

正しく洗ったらドライヤーの仕方も工夫したいですね♪
ドライヤーを使った方がいいのか？という声もありますが、濡れたままの髪は無防備です。
乾燥を最小限にすることを意識した乾かし方を。

①まずはタオルドライを。この際、髪はこすらずにタオルで挟んで水分を押し出すように。
（*ドライヤー時間を短縮するために丁寧にタオルドライします）
②後頭部から、髪をかき分けて地肌をだし、根元から直接風を当てるように。
③後ろから毛の流れに沿って手グシしながら均等に。
（*はねやクセが気になる人は、毛先を指でくるくると内巻きにするようにして後ろから風を当てる）
④頭から15～20cmドライヤーを離しましょう。
⑤最後に冷風でキューティクルを引き締めて毛の流れを固定して。

自分に合ったシャンプーを

シャンプーには、シリコンタイプとノンシリコンタイプがありますよね。
フケやパサつきが気になる場合は、やはりノンシリコンを選ぶ方が無難です。
更に、シアバターやアルガンオイルなどのオイルの入ったシャンプーならベスト。
頭皮にかゆみもあって荒れている場合は、優しい洗浄力のアミノ酸系のシャンプーを選ぶのもいいです。

おすすめノンシリコンアミノ酸系のシャンプー

トリートメントで健やかヘアに

髪のパサつきを今すぐどうにかしたいときに有効的なのがトリートメント。
洗い流すタイプや洗い流さないタイプや様々なものが出ています。
結局どれがいいの？口コミや評価のいいものを紹介していきます。

おすすめのトリートメント

頭皮マッサージで血行促進を

毛穴が詰まりを改善し、新陳代謝を活性化させ頭皮のターンオーバーを正常にさせる頭皮マッサージ。
サロンでヘッドスパをするのもいいし、自分でも日常的にマッサージすることができます。
シャンプーのときや普段テレビを見ながらなど、簡単にできるマッサージを紹介します！