傷んだ髪を自宅で簡単ヘアケア！？手作りトリートメントで美髪を手に入れよう♪

では、自宅で作る簡単トリートメントの作り方を紹介します

タマゴパック

ノーマルヘアは全卵、ドライヘアやダメージヘアは黄身だけ、オイリーヘアは白身だけを使ってください。

1. 汚れを軽くすすいだ髪に、頭皮を覆うように泡立てたタマゴ1個～2個を髪全体につけます。

2. 20分間放置した後、水又はぬるま湯で洗い流します
（熱いお湯だとタマゴが固まってしまいます）。

3. いつものようにシャンプー、コンディショナーなどをしてください
全卵や黄身だけのパックの場合は、1ヶ月に1回、白身だけのパックは2週間に1回がおすすめです。

はちみつパック

紫外線やドライヤー、ヘアアイロンなどで乾燥して傷んだ髪にはハチミツが効果的。天然の保湿剤であるハチミツは、水分を蓄えて閉じ込める働きがありますので、髪の潤いを保ちます。

1. ハチミツ1/2カップにオリーブオイル大さじ1～2杯を混ぜ、汚れを軽くすすいだ髪全体につけ、頭皮をマッサージしながら髪全体に揉みこみます。
（ダメージがひどい場合は、アボカド又は卵黄を大さじ1～2杯加えてください。ダメージを修復する効果がアップします。）

2. そのまま20分間おいてからぬるま湯で洗い流します。

3. いつものようにシャンプー、コンディショナーなどをしてください。
月に1回行うのがおすすめです。

アボカドパック

広がりやすく、まとまりのない髪にぴったり！

抗酸化作用が高く、新陳代謝を促進するビタミンEやオレイン酸が豊富で栄養価の高いアボカドは、髪に栄養を与え、広がりを抑えてまとまりやすい髪にします。

1. アボカド半分をフォークの裏などで潰して、頭皮をマッサージしながら汚れを軽くすすいだ髪全体に揉みこみます。乾燥が気になる髪には、アボカドに卵黄又はマヨネーズを大さじ1～2杯加えてください。

2. そのまま15分間放置して水又はぬるま湯で洗い流します。

3. いつものようにシャンプー、コンディショナーなどをしてください。2週間に1回ほど行うのがおすすめです。

ヨーグルトパック

毎日様々なスタイリング剤や、大気の汚染にさらされている髪は、潤いやツヤが失われてしまいます。ヨーグルト（プレーン）の乳製品は、このようなダメージを修復する作用があります。乳酸菌は髪についたスタイリング剤やほこりを優しく取り除き、乳脂肪が髪に潤いを与えます。

1. 汚れを軽くすすいだ髪に、ヨーグルト1/2カップをつけて、頭皮をマッサージしながら髪全体に揉みこみます。

2. そのまま20分間放置したら、ぬるま湯でよく洗い流します。

3. いつものようにシャンプー、コンディショナーなどをしてください。
2週間に1回のお手入れがおすすめです。

オリーブオイルパック

パサついた髪にオリーブオイルが一番いい！
ビタミンEが含まれ、髪に保湿と栄養を与える天然ヘアケア