オイルプリングで中からいい女◎あこがれのセレブボディになっちゃおう★

アラフォーの私ですが20代のころから生理が不順で、最近はだんだんと周期が早くなってきてしまっていたのですが、この２ヶ月、きちんと28日周期で生理が来てくれています。

規則正しい生活をしているおかげなのか、冷えとりの効果なのか、はたまたオイルプリングの効果なのかはわかりませんが、この２ヶ月順調だったことは事実です。

出典：http://oilpulling.xyz/

過敏性胃腸炎にも

私が今年から「冷えとり」や「オイルプリング」など健康法を試している一番の理由は、『過敏性腸炎』です。

どうしてか理由もわからずいきなり腹痛をおこして下痢をすることを繰り返していて、旅行や外食などどうしても臆病になってしまっていて…。どうにもこうにもこれを治したかったのです。

特に冬場にお腹が痛くなることが多かったのですが、何のおかげか今年は格段に腹痛の回数が減りました。
おかげでとても落ち着いた毎日を送っています。

うーん、オイルプリングの効果？冷えとり靴下の効果？
感覚的には、これは冷えとりのおかげの方が強いような気もしますが、さてどうでしょう。。。

出典：http://oilpulling.xyz/

お肌の調子が整う

３日ほど前から、化粧のノリがとっても良いです。
頬がピンと張って、お化粧をするたびに「今日はお肌の調子がいいなー」と感じます。
これもオイルプリングの効果かもしれないなー、と思っています。

出典：http://oilpulling.xyz/

※気を付けること

飲み込まない！！！

オイルプリングをした後のオイルは飲み込んではいけません。

オイルなどそのまま飲むことで健康が改善されると効果が期待できるものもありますが
、オイルプリングをした後のオイルは飲んではいけません。

行った後のオイルは、口の中の細菌やウィルスがたくさん混じっていて、せっかく口の中からそれらの毒素を引き出したのにその毒素を飲み込んで体内に取り入れてしまっては台無しです

流さない！！

油をそのまま排水溝に流すと環境に悪影響が・・・

オイルプリングをした後のオイルをそのまま流しや洗面台に「ぺっ」と吐き出してしまうと、
そのままオイルが排水溝に流れ出てしまい、洗浄・分解するのに多くの負荷をかけてしまうことになります。

特にココナッツオイルは気温が25度以下になると白く固まる性質があり、排水溝の中で冷えて固まってしまうと排水溝が詰まってしまう原因になります。