痩せたいけど食べたい！を叶えるロースイーツの秘密❤

美味しくて見た目も可愛くて、食べても太らない。
しかも身体や美容にいいスイーツがあるって本当？？

それがハリウッドセレブに愛され、今や世界中で話題となっている『ロースイーツ』です！！

ロースイーツについて

ロースイーツとは、ローフードで望ましいとされる材料と製法で作られたお菓子の総称です。

出典：http://rawfood.kisochishiki.com/

小麦、砂糖、卵、乳製品を一切使わず、48℃以上の加熱をしないのが特徴です。

出典：http://rawfood.kisochishiki.com/

火を使わないため酵素を壊す心配はありません。

なのでお菓子を食べて代謝がよくなり、健康になれ、体調が改善するなどの様々な効果が期待できます。

よく、お菓子ではなく補食としてヨーグルトやフルーツを食べて栄養を取り入れましょうと言われますが、このロースイーツなら栄養満点です。

便秘がちな人、美肌を気にする人以外に、栄養が不足しがちな子供のいる家庭にはもってこいの手作りお菓子かもしれませんね。

出典：http://kuroyu1.xsrv.jp/

例えば生クリーム代わりにカシューナッツペースト。

甘味料にはメープルシロップや…

アガベシロップを使います。

そしてデーツ。