ダイエット中の女子必見！！驚異のカロリー”しらたき”の美味しい食べ方♡の4枚目の写真

沸騰したお湯へ入れ茹でます。
入れた後に再び沸騰するまで（1~2分）茹でたらザルへ上げ水気を切ります。

この画像が掲載されているまとめ

しらたきをメインに食べることってあまり無いですよね。でも実はこのしらたき、低カロリーで色んな美味しい食べ方にアレンジ出来るとっても優秀な食材なんです！ダイエット中の方の味方♡しらたきの美味しいレシピご紹介します♪