出典：https://www.google.co.jp/
発酵食品は、腸の働きを活発にします。乳酸菌を放出して善玉菌を増やし、腸内環境のバランスを整えるので、積極的に朝、摂取したいですね！！
オシャレな洋朝食もいいけれど、たまにはゆっくり和朝食をいかがですか？ 日本人のカラダにはやっぱり昔からの和食が一番です！！
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