“美”を“仕込む”ための、夜の“OK習慣・NG習慣”リスト！の1枚目の写真

昼間、エネルギーは生命維持に関わる臓器に集中し、寝る時にやっと肌の番に。
だからその時間、いかに美を育み、ダメージ修復できるかがキレイの分かれ目。
日中は“守りのケア”、そして夜にはアレコレ仕込む“攻めのケア”を！