輝くボディーをGet’s！！“むくみ”サヨナラBodyを絶対手に入れる方法☆の2枚目の写真

“むくみ”は血流やリンパ液が滞って余分な水分がたまり起こるり、原因は筋肉の衰えが原因です。
筋力が衰えると血液を心臓に押し戻す力が弱まるので血液循環がわるくなり、
身体全体に酸素や栄養が送られなくなり、細胞も衰え老廃物の排出がスムーズに行われなくなるので
代謝が悪くなります、
筋肉を衰えないようにするには運動をしなければいけません。
そして筋肉の力を借りて“むくみ”を解消します。