早くキレイに伸ばす秘訣！艶サラロングヘアに必要な５つのポイントの4枚目の写真

大豆は畑の肉と呼ばれるように、植物性タンパク質が豊富なんです！
また、大豆に含まれる「大豆イソフラボン」は髪の成長にとても効果があるので日頃から摂取しておきたい食品ですね。

この画像が掲載されているまとめ

女の子なら誰もが憧れる「艶さらロングヘア」。でも、実際に髪を伸ばすのって本当に大変ですよね…ただ伸ばしてもダメージだれけのパサパサヘアなんてことも…(泣) 実は髪を伸ばすにもコツがあるんです!!毎日の生活を少しだけ変えたら、あなたも憧れのロングヘアになれるかも♡