コーヒーに効果アリ?忙しいパリジェンヌが、コーヒーを飲む理由。の2枚目の写真

コーヒーに含まれる、リパーゼとクロロゲン酸(ポリフェノールの一種)は脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解する効果アリ。効率よく脂肪を燃焼させます。
またカフェインには利尿作用があるので、むくみ予防にもなります。
ちなみに食欲抑制効果もあり、ミルクと砂糖を控えればコーヒー自体はほぼゼロカロリーなので、ブラックが望ましい。

余談ですが、フレンチやイタリアンで食後にコーヒーが出てくるのはコーヒーに消化促進の効果があるため。おなかポッコリ防止。

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コーヒーに効果アリ?忙しいパリジェンヌが、コーヒーを飲む理由。

カフェインのイメージで時々敬遠されがちなコーヒー。もったいない!適量ならばむしろ健康にも美容にもいい優れもの。試してみない手はないでしょう?


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